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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

主食 500~799kcal の レシピ

59品

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検索結果

59品 1~20件を表示しています。
うなぎとピーマンのガーリックチャーハン

うなぎとピーマンのガーリックチャーハン

  • 773kcal
  • 20

材料
うなぎの蒲焼き ピーマン 卵 長ねぎ ご飯 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

明太スープご飯

明太スープご飯

  • 634kcal
  • 20

材料
水菜 しめじ 明太子 桜えび(乾燥) (A)だし汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

トマトすき焼き丼

トマトすき焼き丼

  • 536kcal
  • 30

材料
ご飯(温かいもの) 牛肉(薄切り) トマト 玉ねぎ オリーブ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

焼きとり丼(弁当)

焼きとり丼(弁当)

  • 519kcal
  • 20

材料
(鶏もも肉の下味漬け) 鶏もも肉 しょうゆ 酒 長ねぎ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

じゃがいもとブロッコリーのペンネ

じゃがいもとブロッコリーのペンネ

  • 500kcal
  • 20

ポーチドエッグが絶品のソースに!

材料
ペンネ じゃがいも ブロッコリー 塩・こしょう オリーブ油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さんまの和風スパゲッティ

さんまの和風スパゲッティ

  • 520kcal
  • 30

材料
スパゲッティ(1.6mm) さんま(3枚おろし) (A)酒 (A)濃口しょうゆ 片栗粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

カレーピラフ

カレーピラフ

  • 526kcal
  • 20

材料
(基本の豚肉そぼろ) 豚ひき肉 サラダ油 しょうが汁 しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

スパゲッティミートソース

スパゲッティミートソース

  • 610kcal
  • 30

材料
(基本のミートソース) 合いびき肉 玉ねぎ セロリ にんにく ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ほうれん草入りドライカレー

ほうれん草入りドライカレー

  • 584kcal
  • 60分以上

材料
(基本のミートソース) 合いびき肉 玉ねぎ セロリ にんにく ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鮭と水菜の和風スパゲッティ

鮭と水菜の和風スパゲッティ

  • 544kcal
  • 20

材料
(基本の鮭フレーク) 鮭(甘塩) 酒 みりん 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

カレーライス

カレーライス

  • 790kcal
  • 60

材料
牛肉(カレー用) 玉ねぎ にんじん じゃがいも 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ペペロンチーノ

ペペロンチーノ

  • 663kcal
  • 30

材料
パスタ(スパゲッティ等) 水(ゆで用) 塩(ゆで用) 赤唐辛子 にんにく ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ラムとしいたけのカレーそぼろ

ラムとしいたけのカレーそぼろ

  • 534kcal
  • 30

材料
ラム肉 干ししいたけ 玉ねぎ パセリ サラダ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ゴーヤーカレー

ゴーヤーカレー

  • 555kcal
  • 60

材料
ゴーヤー 合いびき肉 玉ねぎ パプリカ(黄) トマト(水煮缶でも可) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

シーフードパエリア

シーフードパエリア

  • 679kcal
  • 60分以上

材料
米 玉ねぎ 鶏肉 あさり えび(有頭) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

牛肉のビール煮のバターライス添え

牛肉のビール煮のバターライス添え

  • 517kcal
  • 60

材料
牛もも肉(ブロック) 塩 黒こしょう 強力粉 玉ねぎ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

梅まぐろステーキ丼

梅まぐろステーキ丼

  • 672kcal
  • 60

材料
まぐろ(刺身用) 玉ねぎ 青ねぎ (下味)梅干し(たたいたもの) (下味)しょうが汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

天ざる

天ざる

  • 635kcal
  • 60

材料
そば えび さつまいも 玉ねぎ しし唐辛子 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏つくねの照り焼き月見丼

鶏つくねの照り焼き月見丼

  • 657kcal
  • 20

材料
鶏ひき肉 (A)塩 (A)しょうゆ (A)ごま油 (A)片栗粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

七夕そうめん

七夕そうめん

  • 545kcal
  • 60分以上

材料
そうめん えび 卵豆腐 オクラ うなぎの蒲焼き ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

59品 1~20件を表示しています。