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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

おろしにんにく の レシピ

10,271品

おろしにんにくと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

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検索結果

10,271品 1~20件を表示しています。
豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーミィリゾット

クリーミィリゾット

  • 340kcal
  • 15

生クリームを使わず牛乳でも、クリーミィなリゾットはできる!

材料
玄米 ひじき たまねぎ おろしにんにく 塩・こしょう ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かじきのカレースープ煮

かじきのカレースープ煮

  • 200kcal
  • 15

この一皿で、1日の1/2の量の野菜が摂れる!

材料
めかじき 塩・こしょう サラダ油 にんじん かぼちゃ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

レンジ豆腐ステーキ

レンジ豆腐ステーキ

  • 200kcal
  • 10

焼き豆腐をつかえば水切りいらず!

材料
焼き豆腐 しめじ エリンギ Aめんつゆ(3倍濃縮) Aおろしにんにく ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

大根鍋

大根鍋

  • 200kcal
  • 15

にんにくだれと合わせて、大根をいっぱい食べよう!

材料
豚もも肉 大根 酒 だし (にんにくだれ) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

カレー鍋

カレー鍋

  • 260kcal
  • 15

今や定番のカレー鍋!

材料
豚もも肉 キャベツ 小松菜 にんじん ミニトマト ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ブイヤベース

ブイヤベース

  • 250kcal
  • 15

この一皿で、1日分の野菜が摂れる!

材料
たら たまねぎ にんじん ミニトマト オリーブ油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐のサイコロステーキ

豆腐のサイコロステーキ

  • 230kcal
  • 15

にんにくを利かせて、満足感のあるステーキに!

材料
木綿豆腐 薄力粉 オリーブ油 こねぎ (ソース) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チキンヨーグルトカレーライス

チキンヨーグルトカレーライス

  • 520kcal
  • 15

手間なく本格カレー作り!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 おろし生姜 おろしにんにく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豚ひれ肉のグリル・ガーリックトマトソース

豚ひれ肉のグリル・ガーリックトマトソース

  • 230kcal
  • 10

おしゃれに盛り付ければ、パーティメニューにもうってつけ!

材料
豚ひれ肉 塩・こしょう 薄力粉 なす オリーブ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豚肉のキャベツ巻き

豚肉のキャベツ巻き

  • 170kcal
  • 10

キャベツをもりもり食べられる!

材料
豚もも肉 キャベツ (にんにく味噌) 味噌 みりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐としめじのピリ辛鍋

豆腐としめじのピリ辛鍋

  • 240kcal
  • 15

体が温まるピリ辛味!

材料
木綿豆腐 鶏もも肉(皮なし) 赤パプリカ ほうれん草 しめじ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かつおの刺身・土佐酢添え

かつおの刺身・土佐酢添え

  • 260kcal
  • 10

薬味をたっぷり添えて、香り豊かに!

材料
かつお(刺身用) きゅうり (薬味) しそ みょうが ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さんまのパン粉焼き

さんまのパン粉焼き

  • 380kcal
  • 15

パン粉にチーズを混ぜるのが、味のきめて!

材料
さんま 塩 Aおろしにんにく A粉チーズ Aパセリ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鶏胸肉のソテー

鶏胸肉のソテー

  • 10

鶏胸肉のシンプルなソテーですが美味しく食べられます。

材料
鶏胸肉 塩 こしょう オリーブ油 トマトケチャップ ...
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提供:楽天レシピ

赤魚のニンニク味噌煮つけ

赤魚のニンニク味噌煮つけ

ご飯のおかずに、煮つけ♪

材料
赤魚半身 ●おろしニンニク ●味噌 ●砂糖 ●酒 ...
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提供:楽天レシピ

ニラともやしの韓国風和物

ニラともやしの韓国風和物

  • 10

暑い日に食欲のわく韓国風味付けの和物はいかがですか♪

材料
ニラ もやし カニカマ ◎醤油 ◎砂糖、ごま油 ...
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提供:楽天レシピ

レンジで簡単!ルクエのゴマ照りチキン

レンジで簡単!ルクエのゴマ照りチキン

  • 15

調味料あえてレンチンするだけで簡単!ごはんがすすむ一品料理はいかがですか?!

材料
鶏肉(今回は鶏むね肉) 下味 ◆しょう油 ◆酒 ◆おろしにんにく 片栗粉 ...
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提供:楽天レシピ

娘娘風!スタカレー++

娘娘風!スタカレー++

  • 15

ケンミンSHOWで取り上げられていたカレーじゃない「スタカレー(娘娘)再現率80%!(との評価!?今度本物を食べてリトライします!

材料
豚ひき肉 ニラ おろしにんにく おろししょうが ごま油 ...
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提供:楽天レシピ

オトナのエスニック唐揚げ

オトナのエスニック唐揚げ

  • 30

エスニックな香りプンプンのスパイシーな唐揚げ!ビールにピッタリ!

材料
鶏肉(チューリップ) おろしニンニク おろし生姜 酒 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

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