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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

さば 簡単 の レシピ

611品

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検索結果

611品 1~20件を表示しています。
さばのカレーチーズ焼き

さばのカレーチーズ焼き

  • 110kcal
  • 10

カレー粉で魚のくさみが消えるから、魚嫌いの人でも大丈夫!

材料
さば A塩・こしょう A粉チーズ Aカレー粉 (付け合わせ) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さばと野菜のカレーソテー

さばと野菜のカレーソテー

  • 285kcal
  • 20

材料
さば (A)しょうゆ (A)みりん (A)カレー粉 小麦粉 ...
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提供:ボブとアンジー

さばの香味焼き

さばの香味焼き

  • 15

生のさばに、しょうがとカレー味をつけてカリッと焼きました。 みりんの甘さとしょうゆの香ばしさが相まって、青魚が苦手な人や子どもにも食べやすいです。

材料
生鯖(三枚おろし) 酒 パプリカ(赤や黄) いんげん 小麦粉 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

カラフル野菜ゴロゴロ

カラフル野菜ゴロゴロ ♪ タイ風サバカレー

  • 30

カラフル夏野菜ゴロゴロとサバとココナッツミルクで、食卓で世界旅行してみました!今回は夏野菜のタイ風サバカレー・・・ジャスミンライスを添えて、チョッピリ大人向けのビールに合う一皿です。

材料
サバ *ナス(輪切り) *ズッキーニ(輪切り) *赤・黄パプリカ タマネギ(みじん切り) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

塩サバと野菜の焼肉のタレ煮込み

塩サバと野菜の焼肉のタレ煮込み

  • 30

手軽に購入できる塩サバをアレンジして、たっぷりな野菜で簡単クッキングにしました^^

材料
塩サバフィレ ニンジン 赤パプリカ シイタケ タマネギ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

*春が旬クレソン*パスタ

*春が旬クレソン*パスタ さばのクレソネーゼ

  • 10

バジルの代わりにクレソンでジェノバソース。 なのでクレソネーゼソースです。 パスタは簡単にさばとソースと和えるだけ♪

材料
クレソン(葉) カシューナッツ(無塩ロースト) オリーブオイル お塩 (にんにく) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

とろり鰹だしつゆもずくで食べる魚のから揚げ

とろり鰹だしつゆもずくで食べる魚のから揚げ

  • 15

自宅で簡単! 魚のから揚げを鰹だしつゆもずくとコラボしました。 魚はふわふわ、外はサクサク、鰹だしつゆもずくに片栗粉でとろみをつけて、熱々をかけて是非お召し上がり下さい。 簡単に、料亭の味が楽しめちゃいます!

材料
山忠食品「鰹だしつゆもずく」 鯖 塩 片栗粉 揚げ油 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

さばの味噌煮ゴボウを添えて

さばの味噌煮ゴボウを添えて

  • 30

定番メニューを簡単に短時間で仕上がります。

材料
生さば ゴボウ 水 酒・しょう油 A 味噌 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ちょっぴりイタリアンなさばのさっぱりソテー

ちょっぴりイタリアンなさばのさっぱりソテー

  • 20

塩さばをアレンジした簡単クッキングです^^

材料
塩さば 片栗粉 新タマネギ A めんつゆ 酒  A すりおろしニンニク・生姜 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

さばの味噌煮で揚げギョーザ

さばの味噌煮で揚げギョーザ

  • 30

前日に作り過ぎてしまったさばの味噌煮をギョーザにしました。

材料
さばの味噌煮 ニラ 新タマネギ ギョーザの皮 揚げ油 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

サバ缶でトマトクリームパスタ

サバ缶でトマトクリームパスタ

  • 15

サバ缶、トマト缶を使ったお手軽パスタです。 パスタを茹でている間に、ソースが完成します!

材料
パスタ サバ缶詰 カットトマト缶詰 にんにく(みじんぎり) 唐辛子(輪切り) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

鯖の香味胡麻焼き

鯖の香味胡麻焼き

  • 15

鯖に香味野菜とごまたれを混ぜたたれを塗って焼いた焼き魚です。簡単でおかずにも、お酒のつまみにもなるとっても便利な焼き魚です。

材料
鯖 大葉 長ネギ カイワレ 生姜(すりおろし) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

焼きさばと木の実のみそ煮

焼きさばと木の実のみそ煮

  • 20

木の実や味噌ときび砂糖の相性が抜群のこく旨なレシピです。

材料
さば切り身 ミックスナッツ 長ねぎ かいわれ 胡麻油 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

鯖のイタリアンソテー

鯖のイタリアンソテー

  • 30

【ビクトリノックス シェフナイフ使用】 鯖をイタリア風にフライパンでソテーします。 にんにくの風味が食欲をそそります。ご飯にもあうので、定番のおかずになりますよ。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.7で制作されたレシピです。

材料
鯖 にんにく 塩 胡椒 オリーブオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

血液サラサラに さばフィレのチリガーリックソテー

血液サラサラに さばフィレのチリガーリックソテー

  • 15

血行をよくする薬膳♪ 気(エネルギー)を補充したり、血(けつ)をサラサラ流してくれるさばで、血脈を守る薬膳フードセラピーの一品です^^カラダを温める唐辛子のピリッとした辛味と抗がんの大蒜の香りを楽しみながら、血管壁を守りましょう。

材料
三枚おろししたさば 大蒜の薄切り 種をのぞいた唐辛子 小麦粉 海塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

さばのしょうがみりんみそ焼き

さばのしょうがみりんみそ焼き

  • 15

さばにしょうがみりん味噌を塗って焼くだけなのでとっても簡単。 しょうがで魚の臭みが気にならず、みりんのうまみと甘みが食べやすいです。 青魚は栄養たっぷりなのでお子様にぜひ食べさせてあげたいです。 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。

材料
鯖(切り身) 酒 A)しょうがみりん A)醤油 A)味噌 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

簡単☆美味しい☆ラップで焼きサバ寿司

簡単☆美味しい☆ラップで焼きサバ寿司

  • 30

肉厚で美味しい鯖の季節♪難しい事は、一切抜きで!フライパンで香ばしく焼いた鯖をラップで巻いて、完成!こんなに簡単なのに、絶品の棒寿司は、持ち運びもしやすく持ち寄りパーティーでも自慢の逸品になること間違いなしです。

材料
米※固めに炊飯 ガリ※千切りにしておく ガリの汁 白すりごま 鯖※3枚に卸しておく ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

簡単ノルウェー塩さばと梅干しのさっぱりご飯

簡単ノルウェー塩さばと梅干しのさっぱりご飯

  • 30

脂の乗った塩さばと梅干しの組み合わせオススメです!

材料
ノルウェー塩さば(フィレー) ご飯 醤油 砂糖 お酒 ...
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提供:楽天レシピ

かぶら漬けを使って 簡単さば寿司

かぶら漬けを使って 簡単さば寿司

  • 10

しめさばのかぶら漬を使った,簡単さば寿司です。急なおもてなしや、お酒のおつまみに10分あれ作れます♪

材料
さばかぶら漬け 半身 酢飯 大葉 白ゴマ ...
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提供:楽天レシピ

簡単サバのホイル焼き

簡単サバのホイル焼き

  • 15

後かたずけ簡単です!!

材料
塩サバ 玉ねぎ ピーマン ミニトマト とろけるチーズ ...
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提供:楽天レシピ

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