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ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

しめじ 簡単 の レシピ

3,160品

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検索結果

3,160品 1~20件を表示しています。
クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きのこのリゾット

きのこのリゾット

  • 340kcal
  • 10

きのこのグアニル酸とチーズのグルタミン酸の組み合わせで、おいしさ倍増!

材料
玄米 しめじ 粉チーズ コンソメ 水 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

レンジ豆腐ステーキ

レンジ豆腐ステーキ

  • 200kcal
  • 10

焼き豆腐をつかえば水切りいらず!

材料
焼き豆腐 しめじ エリンギ Aめんつゆ(3倍濃縮) Aおろしにんにく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豚肉ときのこのオーブン焼き

豚肉ときのこのオーブン焼き

  • 220kcal
  • 10

粒マスタードで味のアクセントを!

材料
豚ひれ肉 白ワイン 醤油 しめじ たまねぎ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭のきのこあんかけ

鮭のきのこあんかけ

  • 150kcal
  • 10

秋にぴったりの旬づくしメニュー!

材料
白鮭 塩 Aしめじ Aえのき A生しいたけ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ソイミルクキッシュ

ソイミルクキッシュ

カレー風味の簡単豆乳キッシュです。

材料
冷凍パイシート 長ネギ(5ミリ角) セロリ(5ミリ角のさいの目) シーフードミックス しめじ ...
テーマ

提供:週末レシピ

鮭のレンジ焼き・豆腐ソース添え

鮭のレンジ焼き・豆腐ソース添え

  • 110kcal
  • 10

赤、白、緑の組み合わせだから、クリスマスメニューにもオススメ!

材料
白鮭 塩・こしょう (付け合わせ) 春菊 しめじ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

簡単食パンキッシュ

簡単食パンキッシュ

  • 431kcal
  • 30

材料
食パン(5枚切り) ベーコン 玉ねぎ グリーンアスパラガス しめじ ...
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提供:ボブとアンジー

きのこのマリネ

きのこのマリネ

  • 40kcal
  • 5

きのこは電子レンジで火を通せば、チャチャッとできる!

材料
しめじ エリンギ A酢 Aこねぎ Aこしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かぶの葉としめじの煮浸し

かぶの葉としめじの煮浸し

  • 20kcal
  • 5

ビタミンたっぷりのかぶの葉を有効活用!

材料
かぶの葉 しめじ A酒 A醤油 A水 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリームチーズとえびのごまマヨ和え

クリームチーズとえびのごまマヨ和え

  • 143kcal
  • 30

材料
クリームチーズ しめじ えび 塩 サラダ水菜 ...
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提供:ボブとアンジー

チキンサンド

チキンサンド

  • 300kcal
  • 10

具が詰ったボリュームのあるサンドイッチ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏もも肉(皮なし) 塩・こしょう からし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

なすとじゃこの煮浸し

なすとじゃこの煮浸し

  • 60kcal
  • 5

火を使わず煮浸しを作る!

材料
なす しめじ じゃこ だし 醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きのこのピラフ

きのこのピラフ

  • 235kcal
  • 60分以上

材料
米 しめじ 生しいたけ エリンギ バター ...
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提供:ボブとアンジー

ホイル包み焼き

ホイル包み焼き

  • 178kcal
  • 60

材料
(あさりの酒蒸し)あさり (あさりの酒蒸し)酒 (あさりの酒蒸し)青ねぎ (あさりの酒蒸し)しょうゆ (魚のチーズ焼き)魚の切り身(たら・サーモン・さわらなど) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さわらの包み焼き・緑茶マヨネーズ風味

さわらの包み焼き・緑茶マヨネーズ風味

  • 353kcal
  • 30

材料
緑茶 さわら(切り身) 新玉ねぎ しめじ グリーンアスパラガス ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鮭の簡単ピリ辛マヨネーズ焼き

鮭の簡単ピリ辛マヨネーズ焼き

  • 184kcal
  • 20

材料
生鮭 玉ねぎ しめじ 塩 (A)豆板醤(トウバンジャン) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ほたて貝柱のノンオイルドレッシング焼き

ほたて貝柱のノンオイルドレッシング焼き

  • 123kcal
  • 20

材料
ほたて貝柱 しめじ ノンオイルドレッシング(青じそ) キャベツ さやいんげん ...
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提供:ボブとアンジー

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