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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

まいたけ 汁物 ヘルシー の レシピ

8品

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8品 1~8件を表示しています。
夏野菜たっぷりヘルシートマトスープ

夏野菜たっぷりヘルシートマトスープ

  • 30

トマトとコンソメのスープには、どんな野菜もあいます。肉類の代わりに豆腐でたんぱく質を摂ってヘルシーに。

材料
ニンジン ピーマン 豆腐 ナス しいたけ ...
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提供:楽天レシピ

ぎんなん入り きのこと野菜のヘルシースープ

ぎんなん入り きのこと野菜のヘルシースープ

  • 15

ヘルシーで体があたたまるスープです。

材料
ぎんなん まいたけ しいたけ しめじ ネギ ...
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提供:楽天レシピ

【ヘルシー・低カロリー】旨みがギッシリきのこスープ

【ヘルシー・低カロリー】旨みがギッシリきのこスープ

  • 15

きのこのコクと旨みとトロミで美味しいスープ食物繊維をたっぷり摂れるヘルシースープです。

材料
えのき 舞茸 オリーブオイル 水 コンソメ ...
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提供:楽天レシピ

【ヘルシー】モチモチ団子が入り野菜たっぷりスープ

【ヘルシー】モチモチ団子が入り野菜たっぷりスープ

  • 30

海と山の旨みが溶けこむんだヘルシースープ短時間でコクのある味わいが魅力です具だくさんなので、食べるスープとして朝食や軽食になりますよ。

材料
昆布水または軟水 舞茸 オリーブオイル 玉葱 ニンジン ...
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提供:楽天レシピ

簡単&ヘルシー

簡単&ヘルシー もやしスープ

  • 15

ダイエット中、そこそこボリュームがあり、スタミナ切れを防げそうな、メインになる食べるスープです。

材料
もやし 舞茸 にんじん 豚ひき肉 本だし ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー♪海老と舞茸の中華スープ

ヘルシー♪海老と舞茸の中華スープ

  • 5

海老と舞茸のあっさりスープです

材料
剥き海老 舞茸 ごま油 水 ◎ウェイパー ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシーで簡単☆たっぷりきのこスープ

ヘルシーで簡単☆たっぷりきのこスープ

  • 15

秋にピッタリのヘルシーなきのこスープです♪

材料
しめじ えのき まいたけ ■調味料■ 水 ...
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提供:楽天レシピ

中華鶏団子スープ

中華鶏団子スープ

  • 30

スープの素や鶏ガラスープの顆粒とかなくても、天然のおだしでこんなにおいしく食べられます

材料
鶏胸ひき肉 塩  すりおろしショウガ みりん 卵 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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