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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

キャベツ の レシピ

53,876品

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検索結果

53,876品 1~20件を表示しています。
キャベツたっぷりのミートソースサンド

キャベツたっぷりのミートソースサンド

  • 340kcal
  • 15

油を使わずに作るミートソースでカロリーダウン!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏ひき肉 にんじん キャベツ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

キャベツのミルフィーユ煮

キャベツのミルフィーユ煮

  • 375kcal
  • 60

材料
合いびき肉 玉ねぎ (A)パン粉 (A)牛乳 溶き卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

花野菜のフレンチグラタン

花野菜のフレンチグラタン

  • 359kcal
  • 60

材料
カリフラワー キャベツ 長ねぎ ベーコン(スライス) にんにく ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

キャベツとあさりのスープパスタ

キャベツとあさりのスープパスタ

  • 240kcal
  • 20

あさりは水煮を使えば、手間がかからない!

材料
スパゲッティ あさり水煮(缶) にんじん キャベツ 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

春キャベツのはちみつみそドレッシング

春キャベツのはちみつみそドレッシング

  • 141kcal
  • 10

材料
春キャベツ パプリカ(黄) ミニトマト (A)酢 (A)みそ ...
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提供:ボブとアンジー

スパムおにぎりの春キャベツ巻き

スパムおにぎりの春キャベツ巻き

春キャベツのもうひとつの美味しい組み合わせです。

材料
スパム(ポークソーセージ) ご飯 キャベツ クレソン 黒コショウ ...
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提供:週末レシピ

小豆のミネストローネ

小豆のミネストローネ

  • 206kcal
  • 30

材料
小豆(ドライパック缶詰) ベーコン 春キャベツ 新じゃがいも にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

あさりといかのボンゴレパスタ

あさりといかのボンゴレパスタ

  • 410kcal
  • 20

キャベツもたっぷり使っているから、一皿で野菜も十分に摂れる!

材料
スパゲッティ あさり水煮(缶) するめいか たまねぎ キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭と春キャベツのごまみそ炒め

鮭と春キャベツのごまみそ炒め

  • 530kcal
  • 30

材料
生鮭 (下味)塩 (下味)こしょう 春キャベツ にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

手羽元のスープ

手羽元のスープ

  • 182kcal
  • 60

材料
鶏手羽元 新じゃがいも 玉ねぎ にんじん キャベツ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かじきのカレースープ煮

かじきのカレースープ煮

  • 200kcal
  • 15

この一皿で、1日の1/2の量の野菜が摂れる!

材料
めかじき 塩・こしょう サラダ油 にんじん かぼちゃ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

レンズ豆と野菜のスープ

レンズ豆と野菜のスープ

  • 168kcal
  • 30

材料
にんにく 玉ねぎ にんじん セロリ じゃがいも ...
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提供:ボブとアンジー

キャベツのチーズクリーム煮

キャベツのチーズクリーム煮

  • 130kcal
  • 15

キャベツを煮て、甘みを引き出すのがポイント!

材料
キャベツ にんじん たまねぎ コンソメ 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

洋風おでん鍋

洋風おでん鍋

  • 394kcal
  • 60

材料
キャベツ 合いびき肉 (A)玉ねぎ(みじん切り) (A)卵 (A)生パン粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

プチ野菜のスープのバジルソース添え

プチ野菜のスープのバジルソース添え

  • 157kcal
  • 30

材料
芽キャベツ 小玉ねぎ(ペコロス) 鶏もも肉 白ワイン (A)コンソメ(顆粒) ...
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提供:ボブとアンジー

フライパンで本格ハンバーグ

フライパンで本格ハンバーグ

  • 360kcal
  • 60

材料
合いびき肉 玉ねぎ 食パン(8枚切り) 牛乳 卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

コロッケパン

コロッケパン

  • 438kcal
  • 10

材料
フランスパン(厚さ1cmのもの) (A)卵 (A)牛乳 バター コロッケ(冷凍) ...
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提供:ボブとアンジー

巣篭もり卵

巣篭もり卵

  • 110kcal
  • 5

パンを添えれば、朝食にぴったり!

材料
卵 キャベツ サラダ油 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

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