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ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ヨーグルト ヘルシー の レシピ

1,252品

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1,252品 81~100件を表示しています。
混ぜたら2分蒸すだけ!省エネきなこ蒸しパン

混ぜたら2分蒸すだけ!省エネきなこ蒸しパン

油不使用なのにしっとり甘ウマな和風蒸しパンですシュガーカット20gは砂糖40g相当の甘さです圧力鍋を使用して節電・節ガスしました。

材料
ホットケーキミックス きなこ 卵 シュガーカット 牛乳 ...
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みかんとレーズンのヘルシーヨーグルト

みかんとレーズンのヘルシーヨーグルト

  • 5

みかんとレーズンの甘味だけで食べれるのでお砂糖入れなくても食べれます。ビタミンCで風邪予防と乳酸菌でお腹すっきり健康な朝ごはん

材料
プレーンヨーグルト みかん レーズン ...
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おからを使ってヘルシー☆おからパンケーキ♪

おからを使ってヘルシー☆おからパンケーキ♪

  • 30

ヘルシーに仕上げました♪

材料
小麦粉 生おから ヨーグルト ベーキングパウダー 砂糖 ...
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水切りヨーグルトで☆苺香るヘルシーチーズケーキ♪

水切りヨーグルトで☆苺香るヘルシーチーズケーキ♪

  • 60

水切りヨーグルトをクリームチーズの代わりに使いました。かき氷の苺シロップでほんのり苺の香りづけ♪甘さ控えめでヘルシーなケーキです^^

材料
水切りヨーグルト 卵 砂糖 苺シロップ サラダ油 ...
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ヘルシーポテサラ☆

ヘルシーポテサラ☆

  • 15

ヨーグルトでカロリーを抑えました。

材料
じゃがいも にんじん きゅうり マヨネーズ ヨーグルト ...
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レンジとHBde増えるヨーグルト

レンジとHBde増えるヨーグルト

  • 10

節約も出来て、経済的にふやしましょ家にいある電化製品で^^炊飯器でも可能だと思います(家にはないので・・)

材料
牛乳 ヨーグルト ...
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もっちり濃厚なのにヘルシー”水切りヨーグルト”

もっちり濃厚なのにヘルシー”水切りヨーグルト”

  • 10

生クリームやチーズのように、しっとり濃厚な味わいの水きりヨーグルトですヘルシーでとろ~り滑らかな味わいは癖になるかもです野菜のディップや果物やパンに☆

材料
プレーンヨーグルト クッキングペーパー (又はコーヒーフィルター) ...
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ヘルシー☆マンゴーチーズケーキ♪

ヘルシー☆マンゴーチーズケーキ♪

砂糖を控えめにし、マンゴージャムで爽やかに仕上げました^^ヨーグルト入りでヘルシーです☆

材料
クリームチーズ 砂糖 卵 プレーンヨーグルト マンゴージャム ...
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イチジクのスムージー(ヘルシー)

イチジクのスムージー(ヘルシー)

冷凍保存しておいたイチジクは、冷たくて食感が良いとっても美味しい!おやつにいかが

材料
イチジク(冷凍) プレーンヨーグルト パルスイート(液体) ...
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青じそドレで★納豆&コーン ヘルシー寒天サラダ

青じそドレで★納豆&コーン ヘルシー寒天サラダ

モリモリ&ヘルシーさっぱり食べやすい!

材料
レタス 寒天(無糖) 納豆(小 添付タレなし) コーン ☆青じそドレッシング ...
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ヘルシーかぼちゃサラダ

ヘルシーかぼちゃサラダ

ヨーグルトでサッパリと仕上げたサラダですきゅうりのシャキシャキがおいしいです。

材料
かぼちゃ きゅうり レタス 温泉卵 マヨネーズ ...
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愛犬用 ラム肉のヘルシー卵とじ

愛犬用 ラム肉のヘルシー卵とじ

わんこの朝ごはんです

材料
卵 ラム肉(スライス) プレーンヨーグルト ★青汁(有機大麦若葉100%) ★オーガニックアマニ ...
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ワッフル半分♪ ヘルシーに寒天でパフェ風

ワッフル半分♪ ヘルシーに寒天でパフェ風

ひと手間かけて、焦がしワッフルとアーモンドを添えると寒天の水気も気にならず美味しく食べれます♪

材料
ワッフル 寒天 プレーンヨーグルト 蜂蜜 アーモンドスライス ...
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ヘルシー味噌マヨディップ♪

ヘルシー味噌マヨディップ♪

  • 5

味噌マヨのマヨをヨーグルトと半々で作って、カロリーオフにしてみました!

材料
味噌 マヨネーズ 手作りヨーグルト ※作りやすい分量※ ・牛乳 ...
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ヘルシーポテサラ☆

ヘルシーポテサラ☆

  • 15

さっぱりしてカロリー控えめ、でもうまみがあて美味しいポテトサラダです。

材料
じゃがいも ゆでたまご プレーンヨーグルト 鶏ガラスープの素(顆粒) 塩・こしょう ...
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ヘルシードレッシング!黒ごまコーンバターサラダ

ヘルシードレッシング!黒ごまコーンバターサラダ

ごまの風味がおいしいです♪

材料
スイートコーン 黒ごま バター 塩 リケン くせになるうま塩 ...
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ヘルシーしろ菜サラダ

ヘルシーしろ菜サラダ

しろ菜がたっぷり食べられます。

材料
しろ菜 ★リケンのノンオイル青じそ ★小岩井 生乳100%ヨーグルト ...
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離乳食 ヨーグルトの豆乳バナナのせ

離乳食 ヨーグルトの豆乳バナナのせ

  • 5

便秘気味の赤ちゃんにおすすめ♪

材料
ヨーグルト バナナ 豆乳 ...
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ジャガイモで、カンタン☆ヘルシーお好み焼き☆

ジャガイモで、カンタン☆ヘルシーお好み焼き☆

  • 15

もっちり美味しいお好み焼きです。じゃがいものおいしさと栄養がたっぷりでヘルシー。

材料
卵 ジャガイモ 小麦粉 だし汁 塩 ...
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全部入れ!ヘルシーヨーグルト

全部入れ!ヘルシーヨーグルト

  • 5

テレビで見た、ヨーグルトに合う具材をぜーんぶ入れました( ´ ▽ ` )ノ

材料
ヨーグルト オリーブオイル バナナ すりゴマ シナモン ...
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