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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

小松菜 の レシピ

15,755品

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検索結果

15,755品 21~40件を表示しています。
白菜と小松菜の煮浸し

白菜と小松菜の煮浸し

  • 107kcal
  • 30

材料
白菜 小松菜 さつま揚げ(ひら天) (煮汁)だし汁 (煮汁)砂糖 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小松菜の白和え

小松菜の白和え

  • 100kcal
  • 10

豆腐を具と和え衣の両方に使って、食感の違いを楽しもう!

材料
小松菜 にんじん 醤油 木綿豆腐 Aすりごま ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小松菜のグラタン

小松菜のグラタン

  • 180kcal
  • 10

ホワイトソースを電子レンジで!

材料
小松菜 低脂肪牛乳 バター 薄力粉 塩・こしょう ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小松菜とグレープフルーツのスムージー

小松菜とグレープフルーツのスムージー

  • 165kcal
  • 10

材料
小松菜 グレープフルーツ バナナ はちみつ(好みで) ミネラルウォーター ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小松菜のごま和え

小松菜のごま和え

  • 43kcal
  • 10

材料
小松菜 すりごま めんつゆ(3倍濃縮) 砂糖 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さんまと小松菜のピリ辛炒め

さんまと小松菜のピリ辛炒め

  • 261kcal
  • 20

材料
さんま(上身) (下味)しょうゆ (下味)酒 れんこん 小松菜 ...
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提供:ボブとアンジー

小松菜とキウイのグリーンスムージー

小松菜とキウイのグリーンスムージー

  • 183kcal
  • 10

材料
小松菜 キウイ りんご はちみつ(好みで) ガス(炭酸)入りミネラルウォーター ...
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提供:ボブとアンジー

れんこん団子と小松菜の豆乳スープ

れんこん団子と小松菜の豆乳スープ

  • 152kcal
  • 20

材料
(れんこん団子)れんこん (れんこん団子)片栗粉 小松菜 (スープ)だし汁 (スープ)みそ ...
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提供:ボブとアンジー

梨のグリーンスムージー

梨のグリーンスムージー

  • 5

暑い夏にピッタリ☆ 梨とキウイを入れたサッパリとしたグリーンスムージー。 食欲のない時にも、飲みやすくて美味しい♪ 甘味が欲しい時はバナナも入れて、梨が美味しい季節の季節限定スムージー。

材料
梨 キウイ 小松菜 バナナ(甘味が欲しい時) 水(水分が足りない時) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

鰹だしつゆもずく入りロール白菜

鰹だしつゆもずく入りロール白菜

  • 25

具材に「鰹だしつゆもずく」を混ぜ込み、短時間で煮込めるロールキャベツならぬロール白菜です。鰹だしつゆが、優しい味に仕上てくれ、普段の献立にも、おもてなしにもなるメニューです。

材料
白菜の葉 人参 小松菜 牛豚合挽き肉 生姜 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

簡単混ぜご飯

簡単混ぜご飯

  • 15

ご飯が美味しい季節となりました( ^ω^ ) 栗ごはん、きのこの炊き込みごはん、松茸ごはんなど・・・ 今日は簡単に余った食材で混ぜご飯♪

材料
鯵 小松菜 あれば大葉 ゆかりふりかけ お米 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ルクエで作る塩麹親子丼

ルクエで作る塩麹親子丼

  • 20

ルクエのスチームケースを使った、レンジだけで出来る親子丼! 時短メニューなのに栄養価もばっちりです。

材料
鶏もも肉 玉ねぎ 小松菜 塩麹 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

基本のグリーンスムージー

基本のグリーンスムージー

  • 5

キウイは皮ごと、小松菜は根っこごと使うことで栄養素が丸ごと摂れます。 どちらもしっかり洗って下さいね。

材料
小松菜 キウイ バナナ レモン はちみつ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

濃久里夢DE★白和え風*青菜とひじきの和え物★

濃久里夢DE★白和え風*青菜とひじきの和え物★

  • 10

不二精油さんとのタイアップレッスンで使わせていただいている、濃久里夢(こくりーむ)豆乳の生クリーム。推奨レシピにのっているレシピを参考に白和え風の和え物を作ってみました。白和えって、きちんと作ると結構手間がかかるので簡単に出来るとうれしい!

材料
濃久里夢(こくりーむ) 白すりごま 砂糖 塩、薄口しょうゆ 小松菜 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ターツァイのオイスターソース炒め

ターツァイのオイスターソース炒め

  • 7

オイスターソースと青菜の相性抜群で、青菜が苦手の人も美味しく食べれます。作り方も町簡単です。今の季節に風邪の予防にも緑黄色野菜は沢山とりたいですね。

材料
ターツァイ(又は小松菜や他の青菜) 干し海老 油 酒 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

もずくベジチャプチェ

もずくベジチャプチェ

  • 20

冬野菜ともずくで作る和風ベジチャプチェです。 おだしで味付けするので簡単。

材料
鰹だしつゆもずく 人参(小) ねぎ 大根 小松菜 ...
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ごぼうとひき肉のあんかけ

ごぼうとひき肉のあんかけ

  • 15

餡にすることで具材がからみやすくなるので野菜、ご飯、麺などと合わせることでアレンジが広がる1品です。

材料
合挽ミンチ ごぼう 小松菜 しょうがみりん 醤油 ...
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野菜たっぷりミネストローネ

野菜たっぷりミネストローネ

  • 45

イタリアでも1月に日本と同様に食べ過ぎた体をいたわり消化に良い食事をいただきます。

材料
かぼちゃ 玉ねぎ 人参 じゃがいも(メークイン) 小松菜 ...
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エビワンタンスープ

エビワンタンスープ

  • 30

ぷりぷりの海老とつるんとしたワンタンが絶品の、メインにもなる料理です。 エスニック風味のスープで頂きます。

材料
むきえび(又は殻つきバナメイ海老) 玉ねぎ 酒 塩 白こしょう ...
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小松菜とニンジン和えゆず胡椒風味

小松菜とニンジン和えゆず胡椒風味

  • 15

カルシウムたっぷりの小松菜をゆず胡椒で和えてみまた^^

材料
小松菜 ニンジン 白いりごま クコの実 A めんつゆ ...
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