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ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

小魚 の レシピ

163品

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163品 1~20件を表示しています。
超簡単☆ピーマンの山椒小魚炒め

超簡単☆ピーマンの山椒小魚炒め

  • 5

あっという間にもう一品♪

材料
ピーマン(大) 山椒小魚(佃煮) いりごま ごま油 ...
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ズボラ主婦の♪胡桃小女子

ズボラ主婦の♪胡桃小女子

酒のつまみにつねに冷蔵庫に常備しています。おやつにもなるように味付けは控えめ♪

材料
くるみ 小魚 ごま ●醤油 ●砂糖 ...
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魚を食べよう!「大葉ドレッシング和え魚のから揚げ」

魚を食べよう!「大葉ドレッシング和え魚のから揚げ」

  • 30

御酢でさっぱり、お魚一杯食べてね(*^_^*)

材料
小魚(下処理したもの) 片栗粉 揚げ油 大葉 砂糖 ...
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煮干しと蜂蜜♪ 甘くて香ばしい寒天デザート

煮干しと蜂蜜♪ 甘くて香ばしい寒天デザート

甘さと香ばしさが絶妙

材料
寒天(無糖) 煮干し(食べる小魚タイプ) 蜂蜜 胡麻 ...
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食べる小魚とわかめの玄米ご飯

食べる小魚とわかめの玄米ご飯

免疫力アップの玄米と、カルシウムたっぷりの食べる小魚とわかめの炊き込みご飯です。食べる小魚のだしで美味しく食べれます。

材料
玄米 食べる小魚 わかめ 料理酒 塩 ...
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田作り(ごまめ)

田作り(ごまめ)

  • 10

お正月ではありませんが食べたくなりました

材料
食べる小魚 ゴマ ●砂糖 ●酒 ●みりん ...
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昆布巻きと小魚の柔らか煮

昆布巻きと小魚の柔らか煮

  • 30

カルシウムたっぷり

材料
昆布巻き(乾燥) 小魚(写真はイワシ) 酒粕 水 みりん ...
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小魚いっぱい

小魚いっぱい

  • 5

全部鍋に入れて、煮るだけです。

材料
ジャコ みりん 酒、砂糖、醤油 ...
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小魚のカラッと青のり揚げ♪

小魚のカラッと青のり揚げ♪

  • 15

骨までサクっ青のりと塩でおつまみにぴったりです。

材料
小魚 小麦粉 水 青のり 揚げ油 ...
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カルシウムたっぷり♪ごちそう冷や奴

カルシウムたっぷり♪ごちそう冷や奴

  • 15

子供に食べて欲しい物?1のカルシウムが、たっぷり食べられる魚嫌いのうちの子供達も大好き★

材料
豆腐 ピーナッツ 小魚(小女子やジャコ) おきあみ かつお節、ネギ ...
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豆苗と小魚胡麻パスタ

豆苗と小魚胡麻パスタ

  • 15

茹でたてパスタをざるに載せフライパンに油温め10分完成

材料
パスタ 塩小匙0.5湯 小魚 胡麻 オリーブオイル ...
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スピード栄養満点小魚のピリ辛炒め

スピード栄養満点小魚のピリ辛炒め

あっという間にできあがりですo(^▽^)o

材料
にぼし ごま油 赤唐辛子 しょうゆ、砂糖、みりん ...
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じゃことレタスのゴマサラダ

じゃことレタスのゴマサラダ

サラダが食べたかったけど野菜はレタスしかない。。。そんな時、家にあるあまりもので作ってみました☆

材料
レタス 小魚(雑魚) のり ごま油 塩 ...
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小魚ナッツdeかぼちゃのハニーチーズ

小魚ナッツdeかぼちゃのハニーチーズ

  • 30

おやつにもなるひと品です!トーストしたイングリッシュマフィンに乗せても美味しいですよ♪

材料
かぼちゃ アーモンド入りチーズ アーモンド小魚 ハチミツ 豆乳 ...
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小魚アーモンドのサラダ

小魚アーモンドのサラダ

小魚アーモンドとサラダの組み合わせが意外とおいしいです!

材料
レタス きゅうり 小魚アーモンド ★ヨーグルト ★味噌 ...
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おせち(冷凍保存OK)☆クルミ入り田作り

おせち(冷凍保存OK)☆クルミ入り田作り

  • 30

【おせち】 豊年豊作を願った正月の祝い肴(^▽^)/日本酒のおつまみや箸休めに、くるみの香ばしさと小魚の旨みがたまらない田作り!一味の「ピリッ」もGood!

材料
食べる小魚 くるみ ★醤油 ★はちみつ ★みりん ...
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小魚アーモンドとチーズの青海苔トースト

小魚アーモンドとチーズの青海苔トースト

カルシウム補給に(人´∀`o)

材料
食パン マーガリン 小魚アーモンド チーズ 青海苔 ...
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甘辛な小魚☆

甘辛な小魚☆

無添加の小魚を甘辛く炒めました^-^v」

材料
小魚 ◎しょうゆ ◎みりん ◎砂糖 ごま油 ...
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餃子入り雑炊

餃子入り雑炊

野菜を入れても美味しいです^^

材料
冷凍餃子 ご飯 黒米入り 赤みそ 鰹節 小魚の粉末 ...
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大根の葉で♪ 簡単おつまみ。ダブル佃煮のせ

大根の葉で♪ 簡単おつまみ。ダブル佃煮のせ

  • 10

佃煮をからめて食べると、あまじょっぱくて美味しいです^^

材料
大根の葉 小魚の佃煮 海苔の佃煮 鰹節 ...
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