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ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

油揚げ の レシピ

15,920品

油揚げと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

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検索結果

15,920品 1~20件を表示しています。
ひじきの煮物

ひじきの煮物

  • 100kcal
  • 15

ひじきの煮物でミネラル補給を!

材料
ひじき 油揚げ にんじん サラダ油 醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

たまねぎとキャベツの味噌汁

たまねぎとキャベツの味噌汁

  • 60kcal
  • 10

たまねぎが入ると、甘みが感じられる味噌汁に!

材料
たまねぎ キャベツ 油揚げ だし 味噌 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鍋焼きうどん

鍋焼きうどん

  • 400kcal
  • 15

寒い冬に食べたい体が温まる鍋料理!

材料
うどん(ゆで) にんじん 長ねぎ 白菜 生しいたけ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

お揚げのクリーミー つゆジュレ添え

お揚げのクリーミー つゆジュレ添え

焼いたお揚げにクリームチーズ、そしてつゆジュレです。

材料
油揚げ クリームチーズ ヨーグルト そばつゆ ゼラチンパウダー ...
テーマ

提供:週末レシピ

キャベツの煮びたし

キャベツの煮びたし

  • 50kcal
  • 10

キャベツの代わりに白菜でもおいしくできる!

材料
キャベツ 油揚げ 醤油 みりん 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ささみ入りごちそうひじき煮

ささみ入りごちそうひじき煮

  • 140kcal
  • 15

鶏肉を入れて、見た目も食感もアップ!

材料
ひじき にんじん たまねぎ 油揚げ ささみ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

切干大根の炒めご飯

切干大根の炒めご飯

  • 350kcal
  • 15

切干大根の煮物とご飯を炒めることで、コクが出ておいしい混ぜご飯に!

材料
玄米 ひじき 切干大根 にんじん 油揚げ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

人参尽くしの炊き込みご飯

人参尽くしの炊き込みご飯

  • 60

「蓬餅みたいな味やね」by娘のコメントです。

材料
お米 葉付きにんじん ごぼう ぶなしめじ 油揚げ ...
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提供:楽天レシピ

千切り大根と油揚げの煮物

千切り大根と油揚げの煮物

  • 15

大根が千切りなので食べやすいです

材料
大根 油揚げ 豚ひき肉 水 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

白菜と焼き麩オクラの味噌汁

白菜と焼き麩オクラの味噌汁

  • 10

冷凍のカットおくら、すごく便利で重宝します。

材料
白菜 冷凍カットおくら 焼き麩 油揚げ 水 ...
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提供:楽天レシピ

油揚げとズッキーニの味噌汁

油揚げとズッキーニの味噌汁

味噌汁って、自由だよね。

材料
ズッキーニ 油揚げ 刻みネギ 出汁の素 味噌 ...
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提供:楽天レシピ

豚こま切れ肉でしのだ巻き

豚こま切れ肉でしのだ巻き

  • 30

少ない豚細切れ肉でも、旨味たっぷり油揚げで巻いてボリュームアップです(*^◯^*)

材料
豚こま切れ 油揚げ アスパラ 人参 えのき ...
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提供:楽天レシピ

レンジで!切干大根の煮物++

レンジで!切干大根の煮物++

  • 15

材料全部入れて、レンジでチン(鍋調理より10分は時短できます。)

材料
切干大根 油揚げ にんじん ※酒 ※みりん ...
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提供:楽天レシピ

切り干し大根のみそ汁

切り干し大根のみそ汁

  • 95kcal
  • 20

材料
切り干し大根 油揚げ だし汁(かつお・昆布) みそ 青ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

外側キャベツとしみしみお揚げさんの味噌汁

外側キャベツとしみしみお揚げさんの味噌汁

生食なら硬いキャベツの外側の葉っぱはお日様の光を浴びて栄養もいっぱい。柔らかく煮てお味噌汁として食べちゃいましょう♪

材料
鰹節 粉末 キャベツの外側の固い葉 油揚げ 味噌 ...
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提供:楽天レシピ

油揚げのアンチョビはさみ焼き

油揚げのアンチョビはさみ焼き

  • 10

ぱりっと焼いた揚げの中にアンチョビ&チーズ♪箸休めによし。ワインや日本酒にも。パスタやサラダのトッピングにもお勧めです!

材料
油揚げ アンチョビ とろけるチーズ(ピザ用チーズでも) ...
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提供:楽天レシピ

油揚げのオーブントースター焼き(おかか醤油)

油揚げのオーブントースター焼き(おかか醤油)

  • 10

厚みのある油揚げを使いました(^○^食べごたえもあり、おつまみにもおかずにも☆

材料
油揚げ 鮭醤油 鰹節 ...
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提供:楽天レシピ

小松菜の味噌汁

小松菜の味噌汁

  • 30

アクのない小松菜は 味噌汁にも合います^^

材料
小松菜 油揚げ 人参 水 だしパック ...
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提供:楽天レシピ

小間切れ肉と油揚げ★フライパンでサッと煮

小間切れ肉と油揚げ★フライパンでサッと煮

  • 5

材料と調味料をフライパンに入れたら蓋をして火にかけること約3分。ご飯にぴったりのメインのおかずの完成です。好みで鷹の爪を加えて味にアクセントをつけても。

材料
小間切れ肉 油揚げ 玉ねぎ ★醤油 ★麺つゆ ...
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提供:楽天レシピ

巻き巻き~♪豆苗の油揚げロール

巻き巻き~♪豆苗の油揚げロール

  • 5

お弁当のおかずに!!

材料
油揚げ 豆苗 にんじん 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

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