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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

玄米 の レシピ

3,035品

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検索結果

3,035品 21~40件を表示しています。
小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

  • 320kcal
  • 15

卵とご飯を混ぜ合わせて炒めるのが、パラパラチャーハンになるコツ!

材料
玄米 ひじき 豚ひれ肉 塩・こしょう 小松菜 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きのこの混ぜご飯

きのこの混ぜご飯

  • 300kcal
  • 5

炊き込みご飯を作るよりも簡単!

材料
玄米 ひじき まいたけ しめじ エリンギ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

まぐろの漬け丼

まぐろの漬け丼

  • 390kcal
  • 10

まぐろで鉄やDHAをチャージ!

材料
玄米 ひじき (漬けまぐろ) まぐろ 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

和風ロコモコ丼

和風ロコモコ丼

  • 360kcal
  • 15

豆腐が入った和風味!

材料
玄米 ひじき A木綿豆腐 A鶏ひき肉 Aしそ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ネバネバたたき和え丼

ネバネバたたき和え丼

  • 370kcal
  • 10

オクラ、なめこ、納豆の最強ネバネバトリオ!

材料
玄米 ひじき オクラ なめこ 納豆 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

トマトとピーマンと卵の3色丼

トマトとピーマンと卵の3色丼

  • 390kcal
  • 10

ヘルシー具材の彩り丼!

材料
玄米 ひじき トマト 棒寒天 Aワインビネガー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

すき焼き丼

すき焼き丼

  • 450kcal
  • 15

人気の定番おかずを丼仕立てに!

材料
玄米 ひじき 牛もも肉 生しいたけ 長ねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小倉あんクッキー

小倉あんクッキー

フライパンひとつでできるシンプルでお手軽なクッキー

材料
薄力粉 塩 なたね油 玄米甘酒 茹で小豆(缶詰) ...
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提供:週末レシピ

まぐろのチャーハン

まぐろのチャーハン

  • 360kcal
  • 10

安いまぐろでもおいしく変身!

材料
玄米 ひじき まぐろ かいわれ にんにく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小豆クランブル

小豆クランブル

フライパンで仕上げるなたね油を使ったサクサク食感のケーキ

材料
薄力粉 全粒粉 塩 なたね油 玄米甘酒 ...
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提供:週末レシピ

玄米甘酒蒸しパン

玄米甘酒蒸しパン

素材の味と香りを楽しめる蒸しパン

材料
薄力粉 ベーキングパウダー 玄米甘酒 なたね油 ...
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提供:週末レシピ

もち米とバナナの柏葉蒸し

もち米とバナナの柏葉蒸し

なつかしいアジアの香りが漂うほのかな甘みのおやつです

材料
もち米 玄米甘酒 バナナ 柏の葉 ...
テーマ

提供:週末レシピ

玄米甘酒のなべやき

玄米甘酒のなべやき

フライパンで焼くシンプルなお菓子です

材料
薄力粉 玄米甘酒 なたね油 ...
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提供:週末レシピ

玄米甘酒の小豆白玉

玄米甘酒の小豆白玉

もちもち食感の白玉に玄米甘酒をかけて

材料
白玉粉 水 茹で小豆(缶詰) 玄米甘酒 ...
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提供:週末レシピ

玄米甘酒のとろり大福

玄米甘酒のとろり大福

玄米甘酒が中からとろ〜り大福です

材料
切りもち 玄米甘酒 茹で小豆(缶詰) コンスターチ ...
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提供:週末レシピ

切干大根の炒めご飯

切干大根の炒めご飯

  • 350kcal
  • 15

切干大根の煮物とご飯を炒めることで、コクが出ておいしい混ぜご飯に!

材料
玄米 ひじき 切干大根 にんじん 油揚げ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

玄米で、クリーム&トマケチャ♪オムライス

玄米で、クリーム&トマケチャ♪オムライス

独特の玄米の味が苦手な方も多いようですが、ケチャップライスとクリームソースの濃厚な風味で、美味しくボリューミーに食べられます♪

材料
たまねぎ 鶏肉 玄米ごはん ケチャップ ホワイトソース ...
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提供:楽天レシピ

鶏ガラ御飯

鶏ガラ御飯

  • 60

鶏ガラの旨みが染みて美味しいです。市販の鶏ガラスープの素を使うので簡単です。

材料
鶏ガラスープ顆粒 塩 白米 白米又は発芽玄米 水 ...
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提供:楽天レシピ

ベーコンと

ベーコンと ひらたけ の 炊き込みごはん

ベーコンの旨味が 玄米に染み込みます。

材料
玄米 ベーコン(ブロック) ひらたけ(又はお好みの茸) 酒 水 ...
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提供:楽天レシピ

練乳と玄米ブランとチョコアイスのトースト♪

練乳と玄米ブランとチョコアイスのトースト♪

ほろ甘くてひんやりサクサクなおやつ系トーストです♪

材料
食パン 練乳 ★玄米ブラン(メープルくるみ) ★チョコクッキーアイス(スーパーカップ) ピュアココア ...
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提供:楽天レシピ

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