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ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

玄米 の レシピ

3,037品

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検索結果

3,037品 41~60件を表示しています。
もりもりパクチースパイシーカリー

もりもりパクチースパイシーカリー

  • 10

2016年は、空前のパクチーブームでしたね!生のままもりもりにのせたパクチーは、デトックスやアンチエイジング効果に優れています!生のマッシュルームのコリッとした食感も楽しみながら。

材料
ダルーラ スパイシーカリー おろしにんにく パクチー マッシュルーム 玄米ごはん(白米でも可) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

気を補う蓮の実ときのこの玄米炊き込みご飯

気を補う蓮の実ときのこの玄米炊き込みご飯

  • 60

補気・安神   秋の味覚たっぷりの炊き込みご飯を玄米で炊いてみましょう。 蓮の実とキノコには、気を補う作用があり元気になりたい時や、疲れているときの 食事にピッタリです。玄米で、ビタミン・ミネラルの補給も同時に☆

材料
玄米   水分   ☆干しえび   ☆干ししいたけ  ☆お好きなきのこ ...
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10分おやつ!玄米ピザ

10分おやつ!玄米ピザ

  • 10

子供には食べにくい玄米ご飯。 栄養もあるし、たまには食べてほしいところ。 こんな風におやつにすれば、子供でも喜んで食べてくれます。

材料
玄米 小麦粉 ケチャップ チーズ しらす、ネギ ...
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高野豆腐のはさみ揚げ

高野豆腐のはさみ揚げ

  • 30

高野豆腐のはさみ揚げ。ボリューム満点!! 今回は、上品にだし汁で高野豆腐に味をつけましたが、にんにく&しょうがを+醤油をだし汁に入れてから揚げ風の味付けもお子様に喜ばれます♪

材料
高野豆腐 だし汁 干しシイタケ にんじん 長ネギ ...
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玄米キッシュ

玄米キッシュ

  • 60

タルトの生地が、玄米ご飯なのでメイン料理になります

材料
炊いた玄米ご飯 薄力粉 玉ねぎ しめじ 人参 ...
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車麩の焼肉丼風

車麩の焼肉丼風

  • 15

乾物の車麩が牛カルビになってしまう、経済的な料理。がっつり好きの男性にも人気の一品。

材料
玄米(炊いたもの) 車麩(全粒粉) 長ネギ 細ねぎ しょうが ...
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玄米マフィンミックス粉のカントリークッキー

玄米マフィンミックス粉のカントリークッキー

  • 30

シリアルたっぷりの食物繊維たっぷり!ローカロリーの玄米米粉クッキーです。 上新粉でもOK! (上新粉を使うときは甘みを好みでプラスしましょう)

材料
玄米マフィンミックス粉 (上新粉の場合は きび砂糖 バター 卵(M) ...
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玄米チョコケーキ

玄米チョコケーキ

  • 55

お砂糖控えめで、玄米のコクと甘みがチョコとナイスマッチなお手軽ケーキです。

材料
a.チョコレート(スィート)   バター b.砂糖 c.卵(M玉)   牛乳 ...
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ブラウンライスの冬仕立て

ブラウンライスの冬仕立て

  • 40

ホールフードの代表格「玄米=ブラウンライス」。 苦手な方も多い玄米ですが、私達の体液ミネラルバランスも調え 美肌に導いてくれるそのパワーはやっぱり素晴らしい! 簡単に、どなたも美味しく食せるよう、様々な工夫をしました。

材料
A米 Aタイム A水 Aセロリシード・クミン A塩 ...
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トマト玄米リゾット

トマト玄米リゾット

  • 30

炊いた残りごはん、冷蔵庫にあるお野菜で簡単にできるリゾット。少ない調味料でも味はしっかりだから、マクロビオティックが初めてのかたでも大丈夫です。

材料
炊いた玄米ごはん トマト 玉ねぎ にんじん ピーマン(またはパプリカ) ...
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アンチエイジングに 枸杞酒の玄米栗ご飯

アンチエイジングに 枸杞酒の玄米栗ご飯

  • 45

アンチエイジングの薬膳♪ 若々しさのモトを貯えている「腎(じん)」を滋養する栗や枸杞の実を利用した和風の薬膳ご飯。和栗を剥いて枸杞酒と漬けこんだ枸杞の実も一緒に炊き込みました。当校のご飯は基本的にふっくら土鍋炊きです♪

材料
下ごしらえした玄米 水 茹でた剥き栗 枸杞酒(公開レシピ参照) 枸杞の実(枸杞酒につけたもの) ...
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テリーヌ・ア・ラ・ジャポネーズ

テリーヌ・ア・ラ・ジャポネーズ

  • 30

手軽に作れ、失敗しにくいテリーヌです。美味しいだけではなく日本の人の体に馴染むよう、 塩味は味噌、つなぎは玄米粉を使いました。

材料
ひき肉(鶏豚合挽き) 米味噌 玄米粉(リブレフラワー) プロヴァンスハーブ ...
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油揚げ巻きごはん

油揚げ巻きごはん

  • 10

【カナダ産「メープルシロップ」を使用】 油揚げに玄米ご飯とお野菜を巻いて焼いた簡単&美味レシピ。 メープルシロップの奥深い甘味と練り梅の酸味のバランスが絶妙です。外はカリッと中はホワッとした歯ごたえが楽しい一品です。 【ケベック・メープル製品生産者協会×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
油揚げ 玄米ご飯 小松菜 練り梅 メープルシロップ(ミディアム) ...
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発芽玄米の炊き方

発芽玄米の炊き方

  • 60分以上

発芽玄米の炊き方というタイトルですが、玄米を発芽させる方法をお伝えします。玄米は食べにくいと思ってらっしゃる方!一度はチャレンジしてみてくださいね。

材料
玄米 湯 ...
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かぼちゃの玄米粉ワッフル

かぼちゃの玄米粉ワッフル

  • 30

かぼちゃと玄米粉を使ったヘルシーワッフルです。甘みも控えめなのではちみつやメープルシロップを掛けて召し上がれ。

材料
かぼちゃ 玄米粉 ベーキングパウダー 卵 きび砂糖 ...
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おから入りタコミートのヘルシータコライス

おから入りタコミートのヘルシータコライス

  • 20

タコミートにおからを入れてカロリーをグッと抑えたヘルシーなタコライスです。アボカドや温泉卵も載せてボリュームは満点ですよ!

材料
おから入りヘルシータコミート ご飯(お好みで玄米ご飯) レタス千切り ミニトマト アボカドスライス ...
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栗の洋風炊込みごはん

栗の洋風炊込みごはん

  • 60

【ビクトリノックス SCトマト・ベジタブルナイフ】 栗の鬼皮を剥くのが大変…という方へ、このナイフで簡単に剥くことができます。 とちゅうで割れやすい甘栗の殻も同様なので使ってみてくださいね! 玄米を使って、ほっこり美味しい炊込みごはんを楽しんでくださいね。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.4 で制作されたレシピです。

材料
玄米 玉ねぎ しめじ 栗 ローリエ ...
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ホットジンジャー玄米リゾット

ホットジンジャー玄米リゾット

  • 10

ダルーラホットジンジャースープを使用した簡単リゾット風です。

材料
ダルーラホットジンジャースープ 玄米(炊いたもの) しめじ パセリ 粉チーズ ...
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★天然酵母玄米トースト★

★天然酵母玄米トースト★

  • 60分以上

今日は、天然酵母の玄米トーストレシピのご紹介です♪秋も深まってくると、時間をかけて発酵させる、天然酵母のパンをいただきたくなります。

材料
強力粉(イーグル) ホシノ天然酵母・生種 砂糖 塩 スキムミルク ...
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トルコのヨーグルトスープ

トルコのヨーグルトスープ

  • 20

『ヤイラ・チョルバス』という名前の、お米とヨーグルトそして卵が入ったトルコのスープ。 クミンやコリアンダーパウダーなどのスパイスを入れればエキゾチックに… スパイスを入れなければお子様も飲みやすい栄養たっぷりのお腹に優しいスープです。

材料
玄米<白米も可> 水 コンソメキューブ 卵□a ヨーグルト□a ...
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