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食べ過ぎ要注意!豚肉と茄子ともやしのンブシー

食べ過ぎ要注意!豚肉と茄子ともやしのンブシー

調理時間約15分

食べ始めると箸が止まらない絶品です。これから秋茄子が美味しい季節です。ぜひ作ってみてください。

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

玉ねぎ の レシピ

121,540品

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121,540品 1~20件を表示しています。
ゴーヤーカレー

ゴーヤーカレー

  • 555kcal
  • 60

材料
ゴーヤー 合いびき肉 玉ねぎ パプリカ(黄) トマト(水煮缶でも可) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏肉のさっぱりキーマカレー

鶏肉のさっぱりキーマカレー

  • 412kcal
  • 20

材料
鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん にんにく しょうが ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

アメリカン・スタイル・バーベキュー

アメリカン・スタイル・バーベキュー

  • 707kcal
  • 60分以上

材料
牛ロース肉(またはももなどお好みのブロック) 鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ とうもろこし ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

イカ墨のカプチーノスープ

イカ墨のカプチーノスープ

週末に集まってくる気の合う仲間との時間。気がつくとすっかり夜更けまでジェンガに熱中していました。今回のメニューは仲間と共有するワクワク感や驚きがヒントになりました。ほんの少しニューヨーカーな気分で。

材料
ジャガイモ タマネギ イカ墨(市販のペースト) 牛乳 水 ...
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提供:週末レシピ

シーフードパエリア

シーフードパエリア

  • 679kcal
  • 60分以上

材料
米 玉ねぎ 鶏肉 あさり えび(有頭) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ハンバーグのポルチーニソース

ハンバーグのポルチーニソース

イタリアの秋を語るポルチーニ。日本で手に入るのは乾燥したものが一般的です。このポルチーニを使って大人のお洒落なハンバーグを作ってみました。残ったソースはパスタソースにもなる優れものです。

材料
ひき肉 たまねぎ(みじん切り) 卵 パン粉 小麦粉 ...
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提供:週末レシピ

キャベツたっぷりのミートソースサンド

キャベツたっぷりのミートソースサンド

  • 340kcal
  • 15

油を使わずに作るミートソースでカロリーダウン!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏ひき肉 にんじん キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小豆のハモス

小豆のハモス

小豆の色と香り、ガーリックの風味、レモンのさわやかさが美味しさの決めてです。アフリカ料理のハモスをアレンジしました。

材料
小豆(ゆでたもの) タマネギ ニンニク バター 生クリーム ...
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提供:週末レシピ

クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

Xmasグリーンラムソテー

Xmasグリーンラムソテー

Xmasグリーンラムソテーのレシピ。

材料
ラム オリーブオイル 塩・こしょう 小玉ネギ アスパラガス ...
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提供:週末レシピ

魚介ソテーの3色ソース

魚介ソテーの3色ソース

  • 270kcal
  • 20

材料
パプリカ(赤) パプリカ(黄) ほうれん草 玉ねぎ バター(無塩) ...
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提供:ボブとアンジー

野菜衣の変わりシュウマイ

野菜衣の変わりシュウマイ

  • 240kcal
  • 60

材料
豚ひき肉 玉ねぎ (A)しょうゆ (A)酒 (A)塩 ...
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提供:ボブとアンジー

豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

野菜&卵サンド

野菜&卵サンド

  • 370kcal
  • 15

パンはライ麦パンにして、栄養をアップ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター A野菜サンド レタス トマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

シーフードトマトリゾット

シーフードトマトリゾット

  • 470kcal
  • 15

缶詰を使って手間なしクッキング!

材料
玄米 ひじき 棒寒天 ほたて水煮(缶) むきえび ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかのブイヤベース風リゾット

いかのブイヤベース風リゾット

  • 290kcal
  • 15

魚介のうまみがたっぷり!

材料
玄米 ひじき するめいか(胴の部分) あさり トマト水煮(缶) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーミィリゾット

クリーミィリゾット

  • 340kcal
  • 15

生クリームを使わず牛乳でも、クリーミィなリゾットはできる!

材料
玄米 ひじき たまねぎ おろしにんにく 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

じゃがいもとツナのカレー煮・ライス添え

じゃがいもとツナのカレー煮・ライス添え

  • 480kcal
  • 15

ツナのうまみがおいしさのポイント!

材料
玄米 じゃがいも たまねぎ にんじん ツナ(缶・ノンオイル) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

野菜巻きミートローフ

野菜巻きミートローフ

  • 171kcal
  • 20

材料
グリーンアスパラガス(細く小さめのもの) にんじん 片栗粉 玉ねぎ オリーブ油 ...
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提供:ボブとアンジー

魚介とアボカドのタルタル

魚介とアボカドのタルタル

  • 223kcal
  • 20

材料
まぐろ ほたて貝柱 きゅうり 玉ねぎ セロリ ...
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提供:ボブとアンジー

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