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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

疲労回復 貧血防止 おかず の レシピ

36品

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36品 1~20件を表示しています。
ラム肉のグリル

ラム肉のグリル

  • 382kcal
  • 60

材料
ラム肉(骨付き) 塩 こしょう 玉ねぎ ピーマン(黄) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かきの山いも衣揚げ・甘酢あん

かきの山いも衣揚げ・甘酢あん

  • 319kcal
  • 60

材料
かき 酒 片栗粉 (山いも衣)長いも (山いも衣)小麦粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ほたてとわかめの梅肉和え

ほたてとわかめの梅肉和え

  • 98kcal
  • 20

材料
ベビーほたて(刺身用) 乾燥わかめ スプラウト 梅干し (A)だし汁(昆布) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

白菜と小松菜の煮浸し

白菜と小松菜の煮浸し

  • 107kcal
  • 30

材料
白菜 小松菜 さつま揚げ(ひら天) (煮汁)だし汁 (煮汁)砂糖 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

チンゲン菜と豚レバーの炒め物

チンゲン菜と豚レバーの炒め物

  • 253kcal
  • 60

材料
チンゲン菜 豚レバー (下味)酒 (下味)塩 (下味)こしょう ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鮭と春キャベツのごまみそ炒め

鮭と春キャベツのごまみそ炒め

  • 530kcal
  • 30

材料
生鮭 (下味)塩 (下味)こしょう 春キャベツ にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

大根ときゅうりのゆかり粉和え

大根ときゅうりのゆかり粉和え

  • 16kcal
  • 20

材料
大根 きゅうり 塩 ゆかり粉 削り節 ...
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提供:ボブとアンジー

菜の花のからし和え

菜の花のからし和え

  • 36kcal
  • 20

材料
菜の花 塩 (A)しょうゆ (A)水 (A)練りからし ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ブロッコリーのおかかマヨ和え

ブロッコリーのおかかマヨ和え

  • 51kcal
  • 10

材料
ブロッコリー (A)マヨネーズ (A)削り節 (A)しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

大根煮と牛肉ローストのりんご甘煮添え

大根煮と牛肉ローストのりんご甘煮添え

  • 273kcal
  • 60

材料
大根(2cmの厚さ) (A)ブイヨン (A)白ワイン (A)ローリエ (A)こしょう(粒) ...
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提供:ボブとアンジー

青椒レバー

青椒レバー

  • 237kcal
  • 20

材料
牛レバー (下味)塩 (下味)こしょう (下味)しょうゆ (下味)酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ミニステーキの赤ワインソース添え

ミニステーキの赤ワインソース添え

  • 306kcal
  • 30

材料
牛肉(ステーキ用) (下味)塩 (下味)こしょう 生しいたけ しめじ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さばと野菜の焼き浸し

さばと野菜の焼き浸し

  • 325kcal
  • 60

材料
さば 塩 かぼちゃ しし唐辛子 まいたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

餃子の野菜包み

餃子の野菜包み

  • 88kcal
  • 10

材料
餃子 チンゲン菜 塩 からししょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

スタミナ冷しゃぶ

スタミナ冷しゃぶ

  • 416kcal
  • 30

材料
牛肉(しゃぶしゃぶ用) 玉ねぎ ピーマン にんじん ごま ...
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提供:ボブとアンジー

チンゲン菜の長いも豆乳グラタン

チンゲン菜の長いも豆乳グラタン

  • 177kcal
  • 30

材料
チンゲン菜 玉ねぎ ツナ(缶詰・ノンオイルタイプ) 塩 こしょう ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

サバの香草焼き

サバの香草焼き

  • 176kcal
  • 30

材料
さば(上身) (A)オレガノ (A)イタリアンパセリ (A)タイム (A)エシャロット ...
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提供:ボブとアンジー

ハンバーグのれんこんチップ添え

ハンバーグのれんこんチップ添え

  • 368kcal
  • 60

材料
牛ひき肉 豚ひき肉 玉ねぎ サラダ油 (A)生パン粉 ...
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提供:ボブとアンジー

いろいろなきのこと牛肉の黒こしょう炒め

いろいろなきのこと牛肉の黒こしょう炒め

  • 276kcal
  • 30

材料
牛もも肉(ブロック) (下味)塩 (下味)こしょう (下味)紹興酒 (下味)卵 ...
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提供:ボブとアンジー

うなぎの柳川風

うなぎの柳川風

  • 461kcal
  • 20

材料
うなぎの蒲焼き ごぼう 卵 三つ葉 (煮汁)だし汁 ...
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提供:ボブとアンジー

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