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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

簡単 ご飯 ひじき の レシピ

89品

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検索結果

89品 1~20件を表示しています。
さつまいもご飯

さつまいもご飯

  • 220kcal
  • 10

食欲の秋にかかせない定番ご飯!

材料
玄米 ひじき さつまいも 塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

シーフードトマトリゾット

シーフードトマトリゾット

  • 470kcal
  • 15

缶詰を使って手間なしクッキング!

材料
玄米 ひじき 棒寒天 ほたて水煮(缶) むきえび ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかのブイヤベース風リゾット

いかのブイヤベース風リゾット

  • 290kcal
  • 15

魚介のうまみがたっぷり!

材料
玄米 ひじき するめいか(胴の部分) あさり トマト水煮(缶) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーミィリゾット

クリーミィリゾット

  • 340kcal
  • 15

生クリームを使わず牛乳でも、クリーミィなリゾットはできる!

材料
玄米 ひじき たまねぎ おろしにんにく 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きんぴらの炒めご飯

きんぴらの炒めご飯

  • 350kcal
  • 15

きんぴらをご飯に混ぜればできあがり!

材料
玄米 ひじき れんこん にんじん こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チキンヨーグルトカレーライス

チキンヨーグルトカレーライス

  • 520kcal
  • 15

手間なく本格カレー作り!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 おろし生姜 おろしにんにく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

小松菜と豚ひれ肉のチャーハン

  • 320kcal
  • 15

卵とご飯を混ぜ合わせて炒めるのが、パラパラチャーハンになるコツ!

材料
玄米 ひじき 豚ひれ肉 塩・こしょう 小松菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

切干大根の炒めご飯

切干大根の炒めご飯

  • 350kcal
  • 15

切干大根の煮物とご飯を炒めることで、コクが出ておいしい混ぜご飯に!

材料
玄米 ひじき 切干大根 にんじん 油揚げ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

簡単ひじきお茶漬け

簡単ひじきお茶漬け ´∀`

  • 5

ひとり分昼ごはんをつくるのは面倒くさーい ´∀` と思い…今日はお茶漬けにしました

材料
ご飯 水 乾燥ひじき 梅昆布茶 梅干し ...
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提供:楽天レシピ

簡単ヘルシー☆ひじきと大豆の塩糀ごはん♪

簡単ヘルシー☆ひじきと大豆の塩糀ごはん♪

  • 60

栄養満点な炊き込みごはんです。女性にオススメ☆

材料
米 人参 しょうが ひじき 煎り大豆 ...
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提供:楽天レシピ

☆簡単炊き込みごはん☆

☆簡単炊き込みごはん☆

  • 60

材料は適当にあるものを入れます!こんにゃく、タケノコ、ちくわ、など入れてもおいしいです!

材料
米 とり肉 にんじん ごぼう あげ ...
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提供:楽天レシピ

★”圧力鍋で簡単スピーディ 中華風鶏粥

★”圧力鍋で簡単スピーディ 中華風鶏粥

ちょっと濃い味中華味が食欲をそそりますお肉もほろほろ

材料
米 水 鶏モモ肉 にんじん えのき ...
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提供:楽天レシピ

ラップで簡単ひじきの煮物入りおにぎり

ラップで簡単ひじきの煮物入りおにぎり

  • 5

ひじきの煮物を入れた、美味しいおにぎりです♪

材料
ご飯 ひじきの煮物(ID:1010011609 昆布塩 炒りごま ...
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提供:楽天レシピ

簡単!ひじきの炊き込みごはん風

簡単!ひじきの炊き込みごはん風

  • 60

ほんとは混ぜご飯…ですが家族は炊きこみと言います。(笑味見しながら作れるから、失敗しにくくなりました☆

材料
炊けたご飯 生ひじき 人参 油揚げ 生姜みじん切り ...
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提供:楽天レシピ

簡単に!梅干ひじき海苔弁当

簡単に!梅干ひじき海苔弁当

  • 5

おかずは別盛りで、おにぎり風のごはん弁当をつくりました簡単でうまぃですw

材料
ご飯 梅干 海苔 ひじきふりかけ めんつゆ ...
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提供:楽天レシピ

炊きたてご飯に混ぜるだけ☆簡単炊き込み風ご飯

炊きたてご飯に混ぜるだけ☆簡単炊き込み風ご飯

  • 60

おにぎりにしても美味しいですよひじきは鉄分・食物繊維・カルシウムが豊富です♪

材料
あさり ひじき 油あげ 人参 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

簡単ひじきご飯

簡単ひじきご飯

混ぜて炊くだけの簡単レシピです

材料
米 ひじき(缶詰) 大豆(水煮缶) 人参 麺つゆ ...
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提供:楽天レシピ

簡単ひじきごはん

簡単ひじきごはん

しょうがパウダーはしょうがのすり下ろしでも。

材料
乾燥ひじき お米 ☆醤油 ☆みりん ☆しょうがパウダー ...
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提供:楽天レシピ

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