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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

楽天レシピ の レシピ

2,376品

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2,376品 21~40件を表示しています。
お麩入りカレーテリヤキ肉団子

お麩入りカレーテリヤキ肉団子

カレー風味のタレを絡めた肉団子です。

材料
豚細切れ肉 たまねぎ 小町麸 塩麹 ナツメグ ...
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提供:楽天レシピ

まるでお肉♪車麩の塩酒粕唐揚げ

まるでお肉♪車麩の塩酒粕唐揚げ

  • 60

ジュワッとジューシィーな肉汁?

材料
車麩 ★塩酒粕 ★はちみつ ★にんにく醤油 ★お水 ...
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マクロビ風★車麩de筑前煮

マクロビ風★車麩de筑前煮

車麩おいち~^^

材料
車麩 干し椎茸 ごぼう にんじん 水 ...
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コーン入り照り焼きつくね

コーン入り照り焼きつくね

  • 15

コーンのプチプチがいい感じ~♪

材料
鶏挽肉 コーン缶 焼き麩 ☆玉ねぎのみじん切り ☆たまご ...
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300円以下で作る。麩と茄子のゴマ風味炒め

300円以下で作る。麩と茄子のゴマ風味炒め

  • 15

本当は「あぶら麩」(仙台麩) で作ると一層味が引き立つのですが、普通の麩(すき焼き麩)でも十分いけます(麩50円、茄子50円、長ネギ90円、合計190円)

材料
麩 茄子 長ネギ ゴマ油 めんつゆ ...
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お麩と玉ねぎと卵の炒めもの

お麩と玉ねぎと卵の炒めもの

  • 5

シャキシャキの玉ねぎと柔らかいお麩が合います

材料
卵 サラダ油 お麩 玉ねぎ 醤油 ...
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板麩とじゃがいもの野菜たっぷりチーズパテ

板麩とじゃがいもの野菜たっぷりチーズパテ

彩り野菜と板麩がたっぷり入ったローカロリーなパテです。板麩が余分な水分を吸ってくれるので、しっかりもったり。グリッシーニやクリスプにつけておつまみにどうぞ!

材料
じゃがいも 切り板麩 ほうれん草 人参 スライスチーズ ...
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ふわふわ卵とじ

ふわふわ卵とじ

  • 10

麩はヘルシーで安価なのでよく使います。フワフワでちょっぴり甘め。子供の大好きメニューです♪

材料
麩(小町麩・車麩) 玉ねぎ グリンピース 卵Lサイズ めんつゆ(3倍濃縮タイプ) ...
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ひつまぶし風ぶり茶漬け

ひつまぶし風ぶり茶漬け

  • 5

一切れ余っていたぶりの照り焼きを、ひつまぶし風の簡単のお茶漬けに。ごはんの糖質が集中力アップにも役立ちます。甘辛いぶりとピリッとわさびの相性も抜群です!

材料
油 ぶり マーマレード 醤油 料理酒 ...
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干ししいたけと麩の茶碗蒸し

干ししいたけと麩の茶碗蒸し

  • 30

シンプルだけどおいしい茶碗蒸し

材料
干ししいたけ 麩 卵 しいたけもどし汁 醤油、酒 ...
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お麩入り♪トロトロキムチスープ

お麩入り♪トロトロキムチスープ

  • 10

ピリ辛のキムチスープでも、トロトロのお麩があれば、すごく飲みやすく、やさしいスープになります。

材料
キムチ ちくわ お麩 にら 鶏がらスープの素 ...
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圧力鍋で!  「仙台麩入り和風スープ」   ♪♪

圧力鍋で!  「仙台麩入り和風スープ」   ♪♪

  • 15

圧力鍋で簡単にできます(*^_^*)

材料
牛カレー肉 豚カレー肉 玉ねぎ 水 ヒガシマルうどんスープ ...
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ヘルシー♪とうふグラタン

ヘルシー♪とうふグラタン

水切り不要!低カロリーでヘルシーに豆腐1丁でグラタン風の出来上がりです

材料
もめん豆腐 ツナ缶 つゆ用麩 クレイジーソルト ピザ用チーズ ...
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やわらか治部煮

やわらか治部煮

  • 15

ごはんの進む美味しいおかず。

材料
若鶏ムネ肉 皮なし 薄力粉 人参 いんげん(三度豆) 麩 ...
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生姜の香りで車麩のステーキ

生姜の香りで車麩のステーキ

  • 15

ちょっとボリュームつけて、メインディッシュに。

材料
車麩 昆布出汁つゆ(濃縮タイプ) 味りん 水 砂糖 ...
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余った汁リメイク お麩入りトロ玉

余った汁リメイク お麩入りトロ玉

  • 5

蕎麦やうどん用の汁が余ったら作ってみて下さい

材料
たまご 麩 うどんや蕎麦用の汁(余り) 豚小間 めんつゆ(味をみて) ...
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長ねぎの甘みたっぷり長ねぎ&お麩の煮物

長ねぎの甘みたっぷり長ねぎ&お麩の煮物

長ねぎの甘みがたっぷりで、初めて食べた時、驚きました!!野菜の甘みがありがたいです。

材料
長ねぎ 車麩 水 しょう油 ...
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白菜と麩の卵とじ

白菜と麩の卵とじ

  • 10

低カロリーで栄養豊富な麩を入れてみました。お醤油も少し控えめにしてます。

材料
白菜 焼き麩 玉ねぎ 卵 ☆水 ...
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見た目は豪華☆つゆ麩と梅干しのクイックとろろ昆布汁

見た目は豪華☆つゆ麩と梅干しのクイックとろろ昆布汁

  • 5

手軽に栄養が取れます。何もない時の一人ランチは卵かけご飯か納豆ご飯プラスこのとろろ昆布汁だけで済ませることも・・・(笑)

材料
とろろ昆布 梅干し つゆ麩 ネギ 小口切り 白だし ...
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ヘルシー♪ゴーヤ麩チャンプルー

ヘルシー♪ゴーヤ麩チャンプルー

  • 10

タンパク質に麩を使ったチャンプルーです。

材料
ゴーヤ 油麩 人参 サラダ油 *酒 ...
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