旬のさかなレシピ- うなぎのレシピ
旬のさかなをあれこれアレンジ！
食べごろのお魚や貝類を200％楽しみましょう！ここでは、旬の魚貝を使って、バリエーション豊かなメニューにトライ。選び方や保存方法、栄養も合わせて知れば、あなたも旬の味覚の達人に !?
おすすめ！うなぎのレシピ
フライパンで簡単にできるので夏場の暑い日にも手軽に栄養補給できます。
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うなぎと卵で栄養満点！おもてなしの一品やおつまみにも！
お好みで粉山椒をかけてどうぞ。
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ごま油の香りが香ばしく食欲をそそります！
蒲焼1枚でも、ひつまぶし風に、炊き込んだご飯で作ると見た目もボリュームも満足出来るものに！
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さっぱりそうめんと一緒にウナギを食べて、スタミナつけましょう！
安いウナギが変身！外でうな丼を買ってきて、チンして食べるよりも数倍ふっくら美味しい。フライパンひとつでタレも完成！
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クルミの存在感ある食感と相性◎
アボカドはつるっと滑りやすいのでディップしてのせた方が食べやすいです。
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オーブントースターで黒ホイルを使って冷凍からふわふわに。
関連食材＆人気メニュー
他にもあります。旬の食材
- 「マヨネーズ」の関連レシピ
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- かぼちゃのサラダ
- カロリー90kcal
- 調理時間10分
- 鮭の簡単ピリ辛マヨネーズ焼き
- カロリー184kcal
- 調理時間20分
- 厚揚げのじゃこマヨ焼き
- カロリー114kcal
- 調理時間20分
- ごぼうサラダ
- カロリー90kcal
- 調理時間5分
- さつまいもサラダ
- カロリー110kcal
- 調理時間5分
- 鶏つくねの照り焼き月見丼
- カロリー657kcal
- 調理時間20分
集計期間 2018年10月15日～21日
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